7 лучших способов ускорить процесс восстановления зрения естественным способом

как восстановить зрение быстро
4.8
(4)

В этой короткой статье я расскажу вам 7 простых способов благодаря которым вы сможете восстановить своё зрение максимально быстро как это только возможно. И сделаете вы это в домашних условиях, без линз, очков, операций, тренажёров и лекарств. 

НО! Прежде чем ускорять процесс улучшения зрения нужно понимать некоторые нюансы:

  • существует естественная (нормальная) средняя скорость улучшения зрения быстрее которой улучшать зрение не получится. и равна эта скорость тому сколько примерно формируется привычка 1-3 месяца. именно в течение этого временного цикла зрение меняется и закрепляется. 
  • зрение может улучшаться медленнее, но никак не быстрее.  
  • улучшить зрение можно и за один день (и даже за 1 минуту) но вопрос, сколько продержиться это улучшение. его ещё нужно закрепить, зрительная система должна к нему привыкнуть, она должна понять что это теперь её нормальное зрение.
  • но, если вам нужно сиюминутно улучшить своё зрение (не надолго), то это также можно сделать. Только к этому нужно подготовиться. Просто так с первого раза это может не получится. Да и даже со второго, третьего и десятого это не всегда получается. Поэтому запаситесь терпением. Вам нужно будет освоить ряд простых расслабляющих практик для глаз и выбрать из них те, что вам больше всего подходят и те которые лично вам дают больший результат. вот эти практики:

 

ПАЛЬМИНГ: https://youtu.be/y7BZdi3niCg

СОЛЯРИЗАЦИЯ: https://youtu.be/_BQxiX9WO-Y

МАССАЖ: https://youtu.be/0_mul-tyz90

РАСТЯЖКА: https://youtu.be/AsH4JiLQ8oQ

А теперь я расскажу вам о том как же ускорить процесс улучшения зрения, если вы решили заняться этим всерьез и вас не смущает то, что это может занять несколько месяцев:

Способ восстановить зрение быстро №1.

По максимуму отказаться от смотрения вблизи и по максимуму смотреть вдаль. Создать условия в своей жизни при которых вы будете ежедневно по многу времени практиковаться в фокусировке на удаленных объектах. И делать это без напряжения и желательно с интересом. Важно чтобы суммарное время смотрения вдаль превышало или хотя бы равнялось суммарному времени смотрения вблизи. Ваша главная задача сделать так чтобы вы практиковались в смотрении на разных расстояниях как можно чаще и дольше. Это значительно ускорит процесс восстановления вашего зрения.

Способ восстановить зрение быстро №2.

Давать своим глазам максимум отдыха и расслабления. Не допускать напряжения. Перестать смотреть в одну точку, не щуриться, не пытаться рассмотреть что-то с помощью усилия. Не засиживаться по долгу за телефоном, компьютером или чтением книги. Чаще делать перерывы, периодически переключать взгляд вдаль, смотреть в окно, отдаляться от экрана, менять расстояние до него. Делать расслабляющие упражнения для глаз, когда есть такая возможность. Больше гулять на улице, чаще бывать вне дома, на открытых пространствах.

Способ 3.

Иметь позитивный настрой. Думать не о том какое ваше зрение сейчас по факту, а думать о том, каким вы хотите чтобы оно было. Сфокусируйте своё внимание на улучшениях. Думайте позитивно о своих глазах и о своём зрении. Не допускайте ни единой мысли о том что у вас может что-то не получится или о том что прогресс идёт недостаточно быстро. Целенаправленно думайте о том что ваше зрение с каждым днём становится всё лучше и лучше. Держите позитивную волну мыслей. Не допускайте негатива. 

Способ 4.

Формировать у себя нужные убеждения. И устранять негативные. Если у вас есть убеждения о том что зрение не восстанавливается, либо то что это делается очень тяжело и что это не у всех получается, то так и будет. Вы всегда получается в жизни тот результат в котором твёрдо убеждены. Вам не выгодно верить в то, что вам не выгодно. Старайтесь наполнять своё сознание позитивными убеждениями которые помогут вам в достижении нужного вам результата. С этого дня и с этой минуты начинайте думать и верить в то что зрение восстановить возможно, это легко и у вас это получится. 

Способ 5.

По максимуму отказаться от очков и линз. Перестать их носить. Если вы улучшаете зрение, но продолжаете носить очки, то вы просто обнуляете весь свой труд и сами себе ставите палки в колёса. Нося очки невозможно улучшить зрение. Это и незачем. Сами подумайте: зачем вашим глазам учится правильно фокусироваться, что-то там пыхтеть, стараться, тренироваться, когда вы надели очки и опа — сразу всё чётко видно! Смысл делать лишние усилия? Зрение не будет улучшаться если у него есть возможность не улучшаться.

Если вы не ставите свои глаза в условия в которых они вынуждены работать, то они и не будут работать. Если они всё время находятся в зоне комфорта, то они и дальше будут там находится. Сами по себе улучшения не случатся. Поэтому, если вы действительно серьёзно намерены улучшить своё зрение, то позаботьтесь о том, чтобы как можно быстрее отказаться от ношения очков. Это то что очень сильно ускорит ваш прогресс, если вы будете всё делать правильно. 

Способ 6.

Заботится о состоянии своего здоровья в целом. Ну я думаю тут комментарии излишни. Все понимают, что если тело здоровое то и глаза будут здоровы. И наоборот, если тело больное, то и глазам достанется. Поэтому не рискуйте, сразу делайте всё возможное от вас, что поможет вам улучшить своё здоровье. Или хотя бы сохранить его на прежнем уровне. 

Способ 7 (самый главный способ восстановить зрение быстро).

Учится у тех, кто знает что и как делать точно. Попасть в команду единомышленников. 

Самый быстрый способ улучшить своё зрение — это узнать у того кто знает конкретные пошаговые действия которые приводят к улучшению зрения. И потом просто тупо делать их. Чтобы получать результат.

И наоборот, самый долгий путь: это пытаться разобраться во всём самостоятельно и десятки лет действовать методом проб и ошибок до тех пор пока однажды не придёшь к тем же самым истинам о которых я уже давно рассказал в своём курсе.  

Другая полезная статья: “как улучшить зрение перед медкомиссией” 

ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ: https://grebennikov-school.ru/zrenie

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.8 / 5. Количество оценок: 4

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.