5 лучших способов как быстро и легко улучшить зрение перед прохождением медкомиссии

как улучшить зрение перед медкомиссией
4.1
(33)

В этой статье я расскажу вам о пяти способах, благодаря которым вы сможете легко улучшить своё зрение перед медкомиссией (при этом не важно куда эта медкомиссия: на работу, на учёбу, на права, в военкомат, либо это комиссия в школе). Пользуясь способами из этой статьи вы улучшите своё зрение в домашних условиях (естественным способом) без лекарств и операций, подготовитесь к комиссии заранее и сможете успешно её пройти.

Сразу скажу, что эти способы помогут вам только временно улучшить зрение. И не на много. Для того чтобы результат был более серьёзный и стабильный со зрением нужно заниматься регулярно. Но об этом позже…

И так. Для того чтобы показать более хороший результат в качестве зрения на медкомиссии вы должны знать несколько фактов:

  • зрение это динамический процесс, оно постоянно меняется и подстраивается под окружающие вас условия. если вы сегодня видите хорошо, это не значит что завтра вы тоже будете так видеть, всё может измениться под воздействием сотен факторов, многие из которых мало от вас зависят.
  • то же самое, если вы сейчас видите не очень хорошо, это не значит что завтра вы будете видеть так же плохо. всё может десять раз измениться. вы можете создать благоприятные условия в которых ваше зрение станет лучше именно в тот момент когда вам будет нужно (например прямо перед медкомиссией) а для того чтобы создать благоприятные условия, нужно знать из чего они складываются.

Выводы:

  • чем больше вы и ваши глаза спокойны и расслаблены, тем лучше ваше зрение. чем более ваши глаза уставшие и напряженные, и чем более вы сами напряжены, тем хуже будет ваше зрение во время проверки.
  • то есть, если вы хотите иметь максимально хорошее зрение на медосмотре, вы должны позаботиться о том чтобы когда вы придёте на этот самый медосмотр вы и ваши глаза были максимально расслаблены (у вас не должно быть не малейшего напряжения)
  • и последнее что вы должны знать: попытка показать более высокое качество зрения на медосмотре — не является чем-то плохим или криминальным (если делать это естественным способом). ваше зрение меняется постоянно — оно может быть как хуже, так и лучше. и вы способны управлять этим в нужную вам сторону. и прямо сейчас я расскажу вам о том как вы можете это сделать  

Способ 1. 

За день до медкомиссии (а лучше за неделю) по максимуму убрать всю зрительную нагрузку. Не сидеть за компом и в телефоне (или сидеть, но очень мало, с частыми перерывами на отдых) Ваша задача не допустить напряжения глаз. Старайтесь всё это время больше гулять на улице, больше смотреть вдаль, чаще давать отдых глазам. 

Способ 2.

Выучить таблицу (не совсем честный способ, но тем не менее рабочий). Привыкнуть фокусироваться на расстоянии в 5м. Натренировать глаза. (это способ работает если до медкомиссии осталось минимум неделя. а лучше пару месяцев) Распечатайте таблицу Сивцева как у окулиста, повесьте её дома на расстоянии в 5 метров, и каждый день упражняйтесь в её чтении и запоминании издалека.  

Тут работает сразу 2 положительных фактора:

  1. Когда вы выучиваете таблицу, то она становится для вас привычной и знакомой. Знакомые объекты всегда видятся нами лучше и узнаются с большего расстояния чем незнакомые.
  2. Выучив таблицу, вы к ней привыкните и больше не будете её боятся. Она станет для вас другом. Вы будете спокойно к ней относится. И на проверке зрения у вас не будет ни капли волнения. А если не будет волнения, то и напряжения не будет. А там где нет напряжения, всегда всё хорошо получается. Вы покажете гораздо более высокий результат в качестве зрения, если на самой проверке будете максимально спокойными.

Способ 3.

Расслабить глаза прямо перед проверкой. Есть один очень хороший комплекс: пальминг + взгляд вдаль + соляризация + лёгкий массаж (вот тут аккуратнее) + расслабляющий комплекс с растяжкой + не сидеть в телефоне. (я, в своё время, перед каждой проверкой пользовался именно таким способом, и это всегда хорошо работало)

Как он выполняется на практике: прямо перед проверкой зрения (за пару часов до неё) дайте максимальный отдых своим глазам. Выкиньте телефон нафиг, куда подальше, забудьте о нём до момента выхода из кабинета офтальмолога. 

Закройте глаза, накройте их ладонями, представьте что-нибудь приятное и позитивное. Представьте как будто вы занимаетесь любимым делом, подумайте о том, что вы видите идеально чётко всю таблицу целиком. Представьте, что вы видите хорошо. Расслабьтесь. Посидите в таком положении 10-15 мин. 

Если на улице светит солнце, можете выполнить соляризацию. И чередовать её с пальмингом. Закройте глаза и подставьте лицо к солнцу, так чтобы оно освещало глаза. Смотрите на солнце закрытыми глазами и так же думайте о чём-то позитивном. Если глазам будет дискомфортно можете на время прикрыть их ладонями и дать отдохнуть от света. 

После соляризации можете выполнить пальминг, сделать лёгкий массаж области вокруг глаз (брови, межбровие, лоб, низ век) и выполнить лёгкую растяжку глазодвигательных мышц с помощью круговых движений глаз по большой амплитуде.

После этого ваши глаза очень хорошо расслабятся и вы будете видеть значительно лучше чем обычно.

Более подробно о всех этих упражнениях вы можете прочитать в моей группе вк по зрению, либо посмотреть видео на ютуб канале:

ПАЛЬМИНГ:

СОЛЯРИЗАЦИЯ:

МАССАЖ:

РАСТЯЖКА:

Способ 4.

Натроится. Расслабиться мысленно. Быть непредвзятым. Не завышать важность проверки: понять что даже если вы плохо увидите, ничего страшного не случится. Вы не умрёте. Вас никто не побьет. Не накажет. Не оштрафует. Подумайте о том, что смотреть вдаль и видеть всё чётко это настолько же легко как и чётко видеть вблизи. Смотрите на таблицу расслабленно, не щурьтесь, не пяльтесь в одну точку.  

Способ 5.

(полукриминальный, читерский способ) Использовать ночные линзы. Вы можете надеть ночные линзы прямо перед сном и на утро, когда вы их снимете, у вас будет хорошее зрение. Вы сможете легко пройти медкомиссию. 

Но я лично не рекомендую вам пользоваться таким способом, ведь это получается сразу и обман себя и обман офтальмологов. Да, вы на проверке зрения увидете хорошо, но не потому что у вас реально хорошее зрение, а потому что вы временно его приобрели с помощью линз. 

Это не по настоящему ваше зрение. Это не по настоящему хорошее зрение. Это фактический обман. И я против этого. 

Я рекомендую вам улучшать зрение естественным способом и по настоящему, заслуженно, обрести зоркость. Идя этим путём вы будете всегда уверены в своём зрении и вам не нужно будет обманывать ни себя, ни других людей. И это круто)

Заключение. 

Ну что ребят, в этой статье я постарался поделиться с вами самыми рабочими способами того как можно улучшить зрение перед медкомиссией. Надеюсь, они были для вас полезны. Я желаю вам удачи и успешного прохождения медкомиссии! Спасибо за внимание:)

Другая полезная статья по теме: «можно ли улучшить зрение при близорукости с помощью упражнений»

Подписывайтесь на мою группу вк по улучшению зрения: https://vk.com/mihallione

Видео по теме:

ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ: https://grebennikov-school.ru/zrenie

 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.1 / 5. Количество оценок: 33

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.