Абсолютное большинство людей, решивших вернуть своё зрение, идут по одному и тому-же пути
как роботы
Люди заходят в интернет с вопросом «как восстановить зрение?», и там они сталкиваются со следующим хаосом:
— Одни говорят зрение не восстанавливаются! Близорукость не лечится! Глаза вытянуты и это не исправить! И т.д.
— Другие говорят, что восстанавливается, но не до конца, на чуть-чуть и то, если перестанешь делать ежедневные упражнения, зрение снова упадёт.
— А третьи во все стороны кричат, что зрение восстанавливается очень быстро и легко, за пару минут в день, нужно просто регулярно и усердно выполнять адскую глазодвигательную гимнастику!
И пипец. Кому верить то?
Половина людей даже не доходят до гимнастики, они просто решают ничего не делать, так как им кто-то в интернетах сказал, что зрение восстановить нельзя. Ну а раз нельзя, то зачем пробовать.
А те кто начинают делать гимнастику тоже попадают в ловушку и со временем бросают это дело.
▸Почему?
Ошибка № 1. Люди делают гимнастику для того чтобы восстановить зрение вдаль, но проблема в том, что гимнастика не восстанавливает зрение вдаль. Она никак не устраняет причины ухудшения зрения и никак не помогает его улучшить.
Базовые цели гимнастики: натренировать наружные глазодвигательные мышцы, придать им тонус и повысить в них местное кровообращение. Всё!
Это полезно, но это на прямую не влияет на улучшение зрения. Не понимаю, как люди до сих пор до этого не дойдут?
Банально, к этому можно было легко придти задав себе пару простых вопросов: «люди, у которых отличное зрение выполняют эту дурацкую гимнастику?» — НЕТ! «Я, когда у меня было отличное зрение выполнял эту гимнастику, чтобы у меня было такое зрение?» — НЕТ!
Неужели вы думаете, что у вас ухудшилось зрение потому что вы не выполняли «гимнастику», и как только вы начнёте её делать, то оно сразу восстановится? (просто интересно)
Ошибка №2. Люди делают гимнастику неправильно, они фокусируются на механических движениях, инструкциях, но забывают про свои собственные ощущения и состояния.
Всегда существуют десятки различных способов того, как можно делать одно и то же упражнение. И прикол в том, что результаты в каждом из способов будут тоже различные.
Одно и то же упражнение может:
а) принести пользу
б) быть бесполезным
в) принести вред
«Всё есть яд и всё есть лекарство. И что есть что зависит только от вас»
Так вот, люди почему-то из всего многообразия способов, как можно делать «гимнастику» выбирают именно те, которые бесполезны, либо которые приносят только вред.
Ошибка №3. Люди ждут быстрых результатов, ведь им их пообещали, поэтому они тупо и без разбора делают гимнастику каждый день преодолевая себя. Делают её через силу, и пофиг что это не то, что им нужно для решения проблемы. Пофиг, что гимнастика выполняется не правильно и пофиг, что нет результатов. Главное дисциплина и упорство! Нет времени разбираться, главное делать!
Проходит пару недель, обещанных результатов нет, и человек просто бросает, сделав «очевидный вывод»: я попробовал, у меня не получилось, значит всё это не работает. Зрение не восстанавливается!» А все кто говорит, что восстанавливается — обманщики и шарлатаны
▸Я надеюсь теперь вы понимаете почему это настолько тупо?
1. Человек делал вообще не ТО, что нужно
2. Делал не так КАК нужно
3. Делал Тупо, без анализа результатов. Вместо того, чтобы когда что-то не получается, задать себе вопрос: «ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?», человек говорит — «если не получается, значит это не работает».
4. Делал слишком мало, чтобы делать какие-то выводы. Пару дней, неделя и даже месяц! Этого мало, чтобы делать выводы о том, что РАБОТАЕТ, а что НЕТ.
5. И наконец, делал через силу! Не потому-то это ему нравится и приносит удовольствие, а потому что ему кто-то сказал, что так нужно делать. Это самая большая ошибка!
Никогда в жизни у вас не получится достичь успеха в том деле, которое вам искренне не нравится делать. Это просто невозможно! И не дай Бог вы начнёте восстановление своего зрения с самопринуждения и выполнения тех действий, которые вам не нравятся.
Я понимаю, что так делают ВСЕ, но именно так делать точно не нужно.
▸Поймите в чём суть:
Начиная восстановление зрения с неприятных для себя вещей (тупая гимнастика, резкий отказ от телефона, ещё что-то…), вы формируете у себя сильное эмоциональное закрепление: восстановление зрения это скучно и неприятно. А раз так, то зачем продолжать это дело?
Вы больше никогда к этому не вернётесь. Будете избегать любой мысли о восстановлении зрения, как ошпаренный. Вас будет просто воротить от слов «улучшить зрение», «упражнения для глаз» и т.п.
Так работает негативное закрепление.
И наоборот, лучшее, что вы можете сделать, это создать для себя такие условия, в которых вам было бы приятно и интересно заниматься восстановлением своего зрения. Условия, в которых вы получали бы удовольствие от самого процесса работы над здоровьем своих глаз.
А чтобы вам нравился сам процесс, нужно делать только то, что нравится, так как нравится, тогда когда нравится и с тем, с кем нравится.
Никаких инструкций! Только ваши личные ощущение и понимание того, как будет лучше лично вам. Теперь понимаете почему я так неохотно даю советы по тому, как именно делать упражнения, сколько повторов, сколько раз в день и т.д.?
— Потому что каждому своё. У всех всё будет по разному. Я призываю вас прислушиваться к своему опыту, не верить другим, не слушать советов, а слушать только самого себя.
▸Повторюсь ещё раз:
для успешного восстановления зрения все предлагаемые практики нужно делать так как хочется, тогда когда хочется и столько, сколько хочется, т.е по своим личным ощущениям, без всяких инструкций.
Это предельно важно!
Делайте практики так, чтобы вы от них кайфовали, создайте для этого все условия и просто получайте удовольствие от процесса. Пробуйте выполнять различные практики, меняйте способ их выполнения, подгоняйте их под себя и под свой образ жизни.
Ваша задача, сделать так, чтобы вам нравилось их делать.
Смело отказывайтесь от выполнения тех практик, которые вам не нравятся и которые не приносят никакого результата.
И наоборот. Стремитесь выполнять только те практики, которые вам больше всего нравятся и которые приносят лично вам больше всего пользы.
Действуя таким образом вы очень быстро создадите у себя мощнейшее позитивное закрепление: восстановление зрения — это приятно и интересно / восстановление зрения = удовольствие.
И теперь вы точно не бросите то, что начали
Вы гарантированно дойдёте до конца! И причём дойдёте легко и естественно
…Думаете откуда у меня столько воли и самодисциплины, чтобы на протяжении 10 лет не бросать работу над своим зрением?
— А нету её! Я просто получаю удовольствие от того, что делаю и мне не приходится себя заставлять. В этом и весь секрет
Я никогда не восстанавливал зрение по дурацкой системе или инструкции. Я не слушал тех, кто говорил: делай 3 раза по 30 секунд, 3 раза в день и никак по другому. Я всё делал по своему, так как нравилось.
И это, как ни странно, сработало! Получилось у меня, а значит получится и у вас)
Делайте выводы
ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ: https://grebennikov-school.ru/zrenie